Ohjelma


Monipuoliset ja lämminhenkiset hyvinvointimessut,
jossa on mielenkiintoisia luentoja ja näytetuokioita.
Mukana on paljon näytteilleasettajia eri aloilta.
Voit myös kokeilla monenlaisia näytehoitoja ja tulkintoja,
sekä nauttia mukavasta, rennosta tunnelmasta.
Luennot ja näytetuokiot sisältyvät lipun hintaan.

Messut jatkuvat sunnuntaina 1.3. työpajojen merkeissä. Niitä pidetään useissa eri paikoissa ympäri Oulua.
Luennot
Lue tarkemmin, mitä luennot käsittelevät -> Luento sivulta

Näytetuokiot
Messuilla pääset kokeilemaan erilaista toiminnalista tekemistä sekä harjoituksia. Lue tarkemmin -> Näytetuokiot sivulta

Luennoitsijat
Tutustu etukäteen messujen luennoitisijoihin -> Luennoitsijat

Työpajat
Lauantaina ja sunnuntain pidetään työpajoja eri paikoissa Oulun keskustassa. Ne antavat syvämpää tietoa ja kokemusta aiheista, joita messuilla on käsitelty.
-> Työpajat

Armollisuus ja lempeys

Armollisuus ja lempeys ovat tällä kertaa messujen teemana ja tärkeä teema onkin.
Elämää ja henkisyyttäkin voi lähteä helposti suorittamaan ja luoda itselleen liian kovia tavotteita vähän kaikesta. Kun taas alamme löytämään armollisuutta, lempeyttä ja pehmeyttä omaa itseämme kohtaan, leviää se myös kauttamme kanssaihmisiin. Myös fyysinen kehomme kaipaa lempeää kosketusta, liikuttamista ja kuuntelua, keho kertoo miten se voi ja mitä se milloinkin tarvitsee. Joskus raskaan salitreenin sijaan keho voikin toivoa hidastempoista joogaa ja vaahtokylpyä, taikka metsäkävelyä puhtaassa, raittiissa ilmassa.

Vaadimmeko itseltämme liikaa? Voisimmeko höllentää otetta ja kuunnella, mitä keho, sydän ja sielumme kuiskii. Riittää, että voimme hyvin, mutta se ei tule puskemalla, ei väkisin vääntämällä ja äärirajoille itseään vetämällä, vaan hiljaa, kuunnellen, pysähtyen, aistien ja nauttien elämästä ja itsestään. Voisitko nähdä itsesi lempein, hyväksyvin silmin ja sanoa: minä riitän! Olen juuri näin oikein hyvä, kaunis ja ainutlaatuinen.

Meri Nikula

Messuilla mukana Meri Nikula, joka tekee yhteisen äänivoimauksen klo 13.30 sekä pitää näytetuokion Voicing Your Body. Sunnuntaina on aiheesta työpaja.

Rakkaus voittaa aina